Méditation guidée pour les enfants

Méditation : pourquoi ne pas initier nos enfants à cette pratique aux mille vertus (gérer son stress, ses angoisses, se calmer…) ?

Voici une petite séance de méditation guidée pour les enfants, extraite du CD de méditation accompagnant le livre « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel avec la voix de Sara Giraudeau et un dessin de Marc Boutavant.