Qu’est-ce que la parentalité positive ?

Les dernières découvertes en neurosciences permettent de valider scientifiquement ce que nombre de psychothérapeutes, à l’image de Bowlby, Dolto, Gordon, Miller, Korczak ou encore Winnicott avaient pressenti : l’amour et la bienveillance sont essentiels pour le développement de nos enfants. Décryptage de ce que l’on appelle aujourd’hui la « parentalité positive ».

« Avec » plutôt que « contre »

Le Conseil de l’Europe, qui en fait la promotion, en donne cette définition : « La parentalité positive renvoie à un comportement parental qui respecte l’intérêt supérieur de l’enfant et ses droits, comme l’énonce la Convention des Nations Unies relative aux droits de l’enfant qui prend aussi en compte les besoins et les ressources des parents. Les parents qui agissent ainsi veillent au bien- être de l’enfant, favorisent son autonomie, le guident et le reconnaissent comme un individu à part entière. La parentalité positive n’est pas une parentalité permissive : elle fixe les limites dont l’enfant a besoin, de manière à l’aider à s’épanouir pleinement. La parentalité positive respecte les droits de l’enfant et favorise l’éducation dans un milieu non violent. »

Pour shématiser, la parantalité bienveillante (ou positive) repense le mode de relation entre parents et enfants. Elle substitue au schéma « dominant-dominé » (je suis l’adulte, tu es l’enfant donc tu m’obéis), une relation basée sur la bienveillance (je suis l’adulte, tu es l’enfant donc je vais t’aider à grandir).

Origines

La parentalité positive (ou bienveillante) trouve essentiellement ces sources dans la Communication Non Violente (CNV), élaborée par le psychologue Marshall B. Rosenberg dans les années 70. Cette approche, mondialement reconnue, et toujours d’actualité, propose une méthodologie simple pour communiquer sans violence, dans le but de transformer les conflits potentiels en dialogues paisibles, et de désamorcer les disputes.

Ces outils ont été notamment repris par plusieurs psychologues qui les ont appliqués aux relations parents-enfants et enrichis : les docteur Haïm Ginott (ce dernier ayant inspiré la « méthode » Faber et Mazlich) et Thomas Gordon. En France, de nombreux auteurs comme Catherine Gueguen, Isabelle Filliozat, Nathalie de Boisgrollier, Anne Bacus, ou encore Catherine Dumonteil Krémer, développent cette approche fondée sur le respect de l’enfant.

Fondements scientifiques
Pour la première fois, une approche éducative est validée de manière scientifique. Les recherches les plus récentes sur le cerveau de l’enfant montrent en effet qu’une éducation bienveillante, respectueuse et empathique permet au cerveau de se développer de manière optimale (voir notre article ci-avant pour plus de détails). Et, à l’inverse, que le stress, les violences verbales voir physiques peuvent modifier en profondeur un cerveau en construction en altérant les capacités cognitives (mémoire, apprentissage, réflexion) et affectives (relations, émotions).

Bonnes pratiques
La parentalité positive est avant tout une posture basée sur le respect profond que l’on a pour son enfant. En pratique, elle nécessite une nouvelle manière de communiquer et de poser les règles. Et cela demande de l’apprentissage ! Peu de parents aujourd’hui ont été élevés selon ces principes : la majorité d’entre nous reproduit ce que nos propres parents nous ont transmis.Voici quelques précieux conseils mais attention, ce ne sont pas des recettes miracles : changer soi-même prend du temps et faire grandir ses enfants également. Tout ne fonctionnera pas tout de suite, ni avec tous les enfants. Soyez indulgents envers vous même et persévérez !

1. Communiquer différemment en distinguant l’enfant de ses actes, en formulant ses phrases positivement, en l’incitant à trouver des solutions par lui-même…
2. Respecter l’enfant en accueillant ses émotions (sans les nier ni les juger), en faisant preuve d’empathie (évitez les étiquettes), en donnant du temps et de l’attention, en évitant menaces et punitions humiliantes et en cherchant plutôt des solutions « gagnants-gagnants » qui limitent les rapports de force…
3. Poser un cadre clair en fixant les règles à l’avance, en les adaptant à l’âge de l’enfant et en maintenant le cadre tout en offrant une liberté d’expression et d’action.

Entrainez-vous avec Bubble !
Tout frais, tout nouveau, notre mook vous accompagnera au fil d’une année entière pour vous initier à la parentalité positive et vous proposer, au fil des saisons, des occasions de partage avec vos enfants ! Principes à mémoriser, exemples concrets, DIY, lectures, playlists, printables, sorties… Inspirant et passionnant !

Comment débuter ?

• En lisant

Faber & Mazlich

* Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent

* Parents épanouis, enfants épanouis : cultivez le bonheur dans votre famille

* Frères et sœurs sans rivalité

Thomas Gordon

* Éduquer sans punir

* Parents efficaces

* Parents efficaces au quotidien

Jane Nelsen

* La discipline positive

Isabelle Filliozat

* J’ai tout essayé

* Il me cherche

* Il n’y a pas de parents parfait

* Au cœur des émotions de l’enfant

• En s’exerçant
  Les ateliers et formations à la parentalité positive se multiplient en France. Ateliers de Discipline Positive, ateliers Gordon, ateliers Faber et Mazlich, ateliers Filliozat, Atelier des Parents… de nombreux réseaux proposent des modules de 7 à 10 séances d’environ 3h, souvent en soirée, en présence d’un formateur et d’autres « parents-élèves ». Les avantages ? Se motiver, pouvoir échanger entre parents, faire des jeux de rôles pour se mettre à la place de l’enfant, poser des questions, et, accessoirement piquer quelques fous rires ! Vous trouverez le contact de formateurs sur les sites de ces organismes.