Boite à outils
Elle se trémousse, fait le pitre, se passionne pour le plafond, crie son infortune… mais n’en avale pas une ! Mauvais parents ou piètres cuistots ? Ni l’un, ni l’autre. Découvrez nos 3 ingrédients malins pour un repas serein.
UNE BONNE DOSE D’AUTONOMIE
Faire participer l’enfant le rendra acteur plutôt que détracteur :
. Choisissez en famille le menu de la semaine
. Faites de temps en temps le marché en famille
. Préparez les plats avec lui
. Proposez-lui de mettre le couvert
. Laissez-le se servir lui-même (cela évitera les assiettes trop chargées)
UN SOUPÇON DE LIBERTÉ
Cadrer son déjeuner est une nécessité, certes, mais pour éviter qu’il refuse tout en bloc donnez-lui une marge de manœuvre : « Pourquoi pas le dessert avant les légumes s’ il y tient vraiment ? »
UN NUAGE DE CRÉATIVITÉ
Faites du repas un moment convivial et pas banal : Créez la surprise dans son assiette !
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Mange ton assiette !
Juliele 6 mars 2015
enfin une bonne astuce
